Ingredientes
Ingredientes principais
- 2 xícaras abóbora butternut, descascada, sem sementes e cortada em cubos
- 1 xícara cenouras, cortadas em palitos
- 1 xícara couve-de-bruxelas, cortada ao meio
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colheres de chá sumagre
- 1/2 colheres de chá cominho em pó
- 1/2 colheres de chá coentro em pó
- 1/2 xícara melaço de romã
- 1 colher de sopa mel
- 1/2 xícara sementes de romã
- 1/4 xícara salsa fresca picada
Molho de iogurte temperado
- 1 xícara iogurte grego
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1 colheres de chá cominho em pó
- 1/2 colheres de chá paprika
- 1 dente alho, picado
- 1/4 colher de chá sal
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
- 02Em uma tigela grande, misture a abóbora butternut, as cenouras e a couve-de-bruxelas com azeite de oliva, sumagre, cominho em pó e coentro em pó.
- 03Espalhe os legumes em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- 04Asse no forno preaquecido por 25-30 minutos, até que os legumes estejam macios e levemente caramelizados.
- 05Enquanto os legumes assam, combine o melaço de romã e o mel em uma panela pequena e aqueça em fogo baixo, mexendo até ficarem bem incorporados.
- 06Regue o glacê de romã sobre os legumes assados e volte ao forno por mais 5-10 minutos.
- 07Para fazer o molho de iogurte temperado, misture o iogurte grego, o suco de limão, o cominho em pó, a paprika, o alho picado e o sal em uma tigela até ficar homogêneo.
- 08Transfira os legumes assados para uma travessa de servir, polvilhe com sementes de romã e salsa picada.
- 09Sirva os legumes quentes com o molho de iogurte temperado à parte.
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