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Bifes de couve-flor assados com sumagre, labneh de ervas e redução de melaço de romã

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Um prato vibrante e cheio de sabor com bifes de couve-flor assados temperados com sumagre, servidos com labneh cremoso de ervas e uma redução de melaço de romã levemente ácida.

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Preparo
20min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
250kcal

Ingredientes

4 porções
Bifes de couve-flor
  • 1 grande couve-flor, cortada em bifes de 1 polegada de espessura
  • 3 colheres de sopa azeite
  • 1 colher de sopa sumagre
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
Labneh de ervas
  • 1 xícara labneh
  • 2 colheres de sopa endro fresco, picado
  • 2 colheres de sopa hortelã fresca, picada
  • 1 colher de sopa raspas de limão
Redução de melaço de romã
  • 3 colheres de sopa melaço de romã
  • 1 colher de sopa mel
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 425°F (220°C) e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. 02
    Em uma tigela pequena, misture o azeite, o sumagre, o cominho em pó, o sal e a pimenta-do-reino.
  3. 03
    Pincele cada lado dos bifes de couve-flor com a mistura de temperos e coloque-os na assadeira preparada.
  4. 04
    Asse os bifes de couve-flor no forno por 25–30 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem dourados e macios.
  5. 05
    Enquanto a couve-flor assa, prepare o labneh de ervas combinando o labneh, o endro, a hortelã e as raspas de limão em uma tigela. Misture bem e reserve.
  6. 06
    Para a redução de melaço de romã, bata o melaço de romã e o mel em uma tigela pequena.
  7. 07
    Quando os bifes de couve-flor estiverem prontos, retire-os do forno e deixe esfriar um pouco.
  8. 08
    Para servir, espalhe uma quantidade generosa de labneh de ervas em uma travessa. Coloque os bifes de couve-flor por cima e regue com a mistura de melaço de romã.
  9. 09
    Decore com ervas frescas adicionais, se desejar, e sirva quente.
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