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Coliflor asada con sumac, granada y yogurt de hierbas

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Un plato vibrante y lleno de sabor que presenta coliflor asada con sumac acompañada de un refrescante yogurt de hierbas y jugosos granos de granada, que trae un sabor del Medio Oriente a tu mesa.

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Lista en 50 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
220kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 cabeza grande coliflor, cortada en floretes
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharaditas sumac
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
  • 1/2 taza granitos de granada
Yogurt de hierbas
  • 1 taza yogurt griego
  • 1/4 taza perejil fresco, picado
  • 1/4 taza menta fresca, picada
  • 1 diente ajo, picado fino
  • 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
  • 1/4 cucharadita sal
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  1. 01
    Precalienta el horno a 425°F (220°C).
  2. 02
    En un tazón grande, combina los floretes de coliflor con el aceite de oliva, el sumac, el comino molido, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien para cubrir la coliflor de manera uniforme.
  3. 03
    Extiende la coliflor sazonada en una bandeja para hornear en una sola capa y ásala en el horno precalentado durante 25-30 minutos, o hasta que esté dorada y tierna.
  4. 04
    Mientras la coliflor se hornea, prepara el yogurt de hierbas. En un tazón mediano, mezcla el yogurt griego, el perejil, la menta, el ajo picado fino, el jugo de limón y la sal hasta que estén bien integrados. Reserva.
  5. 05
    Una vez que la coliflor esté asada, transfiérela a una fuente para servir.
  6. 06
    Rocía el yogurt de hierbas sobre la coliflor asada y decora con los granos de granada.
  7. 07
    Sirve de inmediato, permitiendo que los comensales disfruten el plato caliente con el yogurt refrescante y los vibrantes granos de granada.
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