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Vegetariana De Oriente MedioCenaVibranteSabrosaCon protagonismo de verduras

Coliflor asada con especias de zumaque, melaza de granada y garbanzos

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Un plato vibrante y lleno de sabor que combina las notas ácidas del zumaque con la dulzura de la melaza de granada, mezclado con coliflor asada y garbanzos.

AI
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Lista en 55 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
40min
Porciones
4
Por porción
320kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 cabeza grande coliflor, cortada en floretes
  • 1 lata garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada zumaque
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
Para el aderezo de melaza de granada
  • 2 cucharadas melaza de granada
  • 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
  • 1 cucharadita miel
  • 1/2 cucharadita copos de chile rojo
Adorno
  • 1/4 taza perejil fresco, picado
  • 1/4 taza semillas de granada, frescas
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  1. 01
    Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
  2. 02
    En un tazón grande, combina los floretes de coliflor, los garbanzos, el aceite de oliva, el zumaque, el comino molido, la sal y la pimienta negra. Mezcla hasta que estén bien cubiertos.
  3. 03
    Distribuye la mezcla de coliflor y garbanzos de manera uniforme sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
  4. 04
    Hornea en el horno precalentado durante 30-35 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo, hasta que la coliflor esté dorada y tierna.
  5. 05
    Mientras la coliflor se asa, prepara el aderezo de melaza de granada mezclando la melaza de granada, el jugo de limón, la miel y los copos de chile rojo en un tazón pequeño.
  6. 06
    Una vez que la coliflor y los garbanzos estén asados, transfiérelos a una fuente para servir.
  7. 07
    Rocia la mezcla de melaza de granada sobre la coliflor y los garbanzos asados.
  8. 08
    Adorna con perejil fresco y semillas de granada antes de servir.
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