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Tazón soleado tropical con cúrcuma

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Ilumina tu mañana con este vibrante tazón de smoothie, lleno de frutas tropicales y un toque de cúrcuma, coronado con aderezos crujientes y coloridos.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 10 minutos,
ideal entre semana
Preparación
10min
Porciones
2
Por porción
320kcal

Ingredientes

2 porciones
Base del smoothie
  • 1 taza trozos de mango congelado
  • 1 taza trozos de piña congelada
  • 1 taza leche de coco, en lata
  • 1 cucharada polvo de cúrcuma
  • 1 cucharada semillas de chía
Aderezos
  • 1/2 taza granola
  • 1/4 taza kiwi en rebanadas
  • 1/4 taza plátano en rebanadas
  • 1 cucharada hojuelas de coco
  • 1 cucharadita miel
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  1. 01
    En una licuadora de alta potencia, combina los trozos de mango congelado, los trozos de piña congelada, la leche de coco, el polvo de cúrcuma y las semillas de chía.
  2. 02
    Licúa a alta velocidad hasta que esté suave y espeso. Si la mezcla está demasiado espesa, agrega más leche de coco, una cucharada a la vez, hasta alcanzar la consistencia deseada.
  3. 03
    Divide la mezcla del smoothie de manera uniforme entre dos tazones.
  4. 04
    Coloca la granola, el kiwi en rebanadas y el plátano en rebanadas encima de la base del smoothie en cada tazón.
  5. 05
    Espolvorea las hojuelas de coco por encima para agregar textura y sabor.
  6. 06
    Rocía miel sobre los aderezos para un toque de dulzura.
  7. 07
    Sirve inmediatamente con una cuchara y disfruta los vibrantes sabores y texturas.
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