Ingredientes
Base del smoothie
- 1 taza trozos de mango congelado
- 1 taza trozos de piña congelada
- 1 taza leche de coco, en lata
- 1 cucharada polvo de cúrcuma
- 1 cucharada semillas de chía
Aderezos
- 1/2 taza granola
- 1/4 taza kiwi en rebanadas
- 1/4 taza plátano en rebanadas
- 1 cucharada hojuelas de coco
- 1 cucharadita miel
Transformación con IA
Hazla a tu manera.
¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.
Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En una licuadora de alta potencia, combina los trozos de mango congelado, los trozos de piña congelada, la leche de coco, el polvo de cúrcuma y las semillas de chía.
- 02Licúa a alta velocidad hasta que esté suave y espeso. Si la mezcla está demasiado espesa, agrega más leche de coco, una cucharada a la vez, hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 03Divide la mezcla del smoothie de manera uniforme entre dos tazones.
- 04Coloca la granola, el kiwi en rebanadas y el plátano en rebanadas encima de la base del smoothie en cada tazón.
- 05Espolvorea las hojuelas de coco por encima para agregar textura y sabor.
- 06Rocía miel sobre los aderezos para un toque de dulzura.
- 07Sirve inmediatamente con una cuchara y disfruta los vibrantes sabores y texturas.
¿La preparaste?
Califica esta receta.
¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.