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Sartén vibrante de pollo con especias marroquíes y cuscús

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Una comida sabrosa en un solo sartén con muslos de pollo jugosos cubiertos de aromáticas especias marroquíes, acompañados de cuscús esponjoso y verduras frescas para una cena rápida y satisfactoria.

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Lista en 50 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
450kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 1/2 libras muslos de pollo, sin hueso, sin piel
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita cilantro molido
  • 1/2 cucharadita canela molida
  • 1/4 cucharadita ají cayena
  • 1 taza cuscús
  • 1 1/2 tazas caldo de pollo, bajo en sodio
  • 1 grande pimiento rojo, dado
  • 1 taza tomates cherry, partidos por la mitad
  • 1/4 taza pasas
  • 1/4 taza cilantro fresco, picado
  • 1 limón jugo de
  • al gusto sal y pimienta
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  1. 01
    En un tazón pequeño, combina el comino, el cilantro molido, la canela, la cayena, la sal y la pimienta. Frota esta mezcla de especias de manera uniforme sobre los muslos de pollo.
  2. 02
    Calienta el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio-alto. Agrega los muslos de pollo y cocina hasta que estén dorados por ambos lados, aproximadamente 5-6 minutos por lado. Retira el pollo del sartén y reserva.
  3. 03
    En el mismo sartén, agrega el pimiento rojo dado y cocina hasta que se ablande, alrededor de 3 minutos.
  4. 04
    Añade los tomates cherry y las pasas al sartén, cocinando por 2 minutos adicionales hasta que los tomates empiecen a suavizarse.
  5. 05
    Vierte el caldo de pollo y lleva a hervor lento. Incorpora el cuscús, luego acomoda los muslos de pollo de nuevo en el sartén, cubriéndolos con el cuscús y el caldo.
  6. 06
    Cubre el sartén con una tapa y reduce el fuego a bajo. Cocina durante 10 minutos hasta que el cuscús esté tierno y el pollo esté completamente cocido.
  7. 07
    Retira el sartén del fuego y deja reposar, tapado, durante 5 minutos para permitir que los sabores se integren.
  8. 08
    Destapa el sartén y espolvorea con cilantro fresco y un chorrito de jugo de limón antes de servir.
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