Ingredientes
Ingredientes principales
- 4 filetes salmón, con piel
- 2 tazas floretes de brócoli
- 1 taza quinoa
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra
Glaseado de gochujang y lima
- 2 cucharadas gochujang
- 1 cucharada jugo de lima, recién exprimido
- 1 cucharadita miel
- 1 cucharadita salsa de soya, baja en sodio
- 1 cucharadita aceite de sésamo
- 2 dientes ajo, picado
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 400°F (200°C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
- 02Enjuaga la quinoa con agua fría y cocínala según las instrucciones del paquete. Esponja con un tenedor y reserva.
- 03En un tazón, mezcla los floretes de brócoli con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Extiéndelos en la mitad de la bandeja para hornear preparada.
- 04En un tazón pequeño, bate el gochujang, el jugo de lima, la miel, la salsa de soya, el aceite de sésamo y el ajo picado para hacer el glaseado.
- 05Coloca los filetes de salmón en la otra mitad de la bandeja para hornear, con la piel hacia abajo. Unta generosamente cada filete con el glaseado de gochujang y lima.
- 06Hornea durante 15-18 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y los bordes estén ligeramente crujientes.
- 07Mientras el salmón y el brócoli se asan, rocía la 1 cucharada restante de aceite de oliva sobre la quinoa cocida y revuelve para combinar.
- 08Sirve el salmón con el brócoli asado y una porción de quinoa, adornado con gajos de lima y semillas de sésamo si lo deseas.
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