Ingredientes
Marinado del pollo
- 4 pieces pechugas de pollo, sin hueso, sin piel
- 1/4 cup aceite de oliva
- 2 tablespoons jugo de limón, recién exprimido
- 2 cloves ajo, picado
- 1 teaspoon ralladura de limón
- 1 teaspoon orégano seco
- 1 teaspoon tomillo seco
- 1/2 teaspoon sal
- 1/4 teaspoon pimienta negra, recién molida
Quinoa
- 1 cup quinoa, enjuagada
- 2 cups agua
- 1/4 teaspoon sal
Salsa de aguacate
- 2 medium aguacates, cortado en cubos
- 1 small cebolla morada, finamente picada
- 1 cup tomates cherry, partidos a la mitad
- 1/4 cup cilantro, picado
- 1 tablespoon jugo de lima, recién exprimido
- 1/2 teaspoon sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, la ralladura de limón, el orégano, el tomillo, la sal y la pimienta. Añade las pechugas de pollo y úntalas bien. Deja marinar al menos 15 minutos.
- 02Mientras el pollo marina, enjuaga la quinoa con agua fría. En una olla, lleva el agua a ebullición, agrega la quinoa y la sal, luego reduce el fuego a bajo y tapa. Cocina durante 15 minutos o hasta que el agua se haya absorbido. Esponja con un tenedor y reserva.
- 03Precalienta una sartén para parrilla a fuego medio-alto. Asa el pollo marinado durante 6-7 minutos por cada lado, o hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros.
- 04En un tazón, combina los aguacates cortados en cubos, la cebolla morada, los tomates cherry, el cilantro, el jugo de lima y la sal. Mezcla suavemente para combinar la salsa de aguacate.
- 05Corta el pollo a la parrilla en rebanadas y sirve sobre una cama de quinoa. Cubre con la salsa de aguacate.
- 06Adorna con cilantro extra y gajos de lima si lo deseas. Sirve de inmediato.
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