Ingredientes
Adobo del pollo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 3 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharadita ralladura de limón, finamente rallada
- 2 dientes ajo, picado
- 1 cucharadita orégano seco
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
- 4 piezas pechugas de pollo, sin hueso, sin piel
Couscous con tapenade de aceitunas
- 1 taza couscous
- 1 1/4 tazas caldo de pollo, bajo en sodio
- 1/2 taza aceitunas kalamata, sin hueso y picadas
- 2 cucharadas alcaparras, escurridas
- 1 cucharada perejil, picado
- 2 cucharadas aceite de oliva
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, la ralladura de limón, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta. Agrega las pechugas de pollo y revuelve para cubrirlas. Deja marinar por lo menos 15 minutos.
- 02Mientras el pollo se marina, lleva el caldo de pollo a ebullición en una cacerola mediana. Incorpora el couscous, cubre y retira del fuego. Déjalo reposar durante 5 minutos, luego esponja con un tenedor.
- 03En un tazón pequeño, mezcla las aceitunas picadas, las alcaparras, el perejil y el aceite de oliva para crear la tapenade.
- 04Incorpora con suavidad la tapenade de aceitunas al couscous cocido hasta que esté bien combinado. Reserva.
- 05Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las pechugas de pollo marinadas y cocina durante 6-7 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y bien cocidas.
- 06Una vez que el pollo esté cocido, retíralo del fuego y deja reposar un par de minutos antes de rebanarlo.
- 07Sirve las rebanadas de pollo al limón sobre una cama de couscous con tapenade de aceitunas. Adorna con más perejil y gajos de limón si lo deseas.
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