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Vegana MarroquíCenaRápidoSaludableEn una sola sartén

Salteado picante marroquí de garbanzos y camote

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Un plato vibrante de una sola sartén lleno de cálidas especias marroquíes, camote y garbanzos sustanciosos, perfecto para una cena rápida y saludable entre semana.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
320kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 mediana cebolla, finamente picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1 cucharada comino molido
  • 1 cucharadita cilantro molido
  • 1/2 cucharadita canela molida
  • 1/2 cucharadita pimentón ahumado
  • 1 pizca cayena
  • 2 mediano camotes, pelado y cortado en cubos de 1/2 pulgada
  • 1 lata garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 1 taza caldo de verduras
  • 1 mediano limón, jugo y ralladura
  • 1/4 taza cilantro fresco, picado
  • 1/4 taza almendras tostadas, rebanadas
  • al gusto sal y pimienta
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  1. 01
    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  2. 02
    Añade la cebolla picada y el ajo picado. Saltea hasta que la cebolla esté translúcida, unos 3-4 minutos.
  3. 03
    Incorpora el comino molido, el cilantro molido, la canela molida, el pimentón ahumado y la cayena. Cocina 1 minuto adicional hasta que las especias desprendan aroma.
  4. 04
    Agrega los camotes cortados a la sartén, revolviendo para cubrirlos con las especias.
  5. 05
    Vierte el caldo de verduras y lleva a fuego lento. Cubre la sartén y cocina hasta que los camotes estén apenas tiernos, aproximadamente 10-12 minutos.
  6. 06
    Añade los garbanzos escurridos a la sartén. Mezcla bien para integrar y cocina 5 minutos más, permitiendo que los sabores se mezclen.
  7. 07
    Incorpora el jugo y la ralladura de limón. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  8. 08
    Adorna con cilantro fresco picado y rebanadas de almendra tostada antes de servir.
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