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Pollo cítrico en una sola sartén con salsa de aguacate y frijoles negros

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Un platillo vibrante y ácido de pollo acompañado de una refrescante salsa de aguacate y frijoles negros, perfecto para una cena rápida y deliciosa entre semana.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
25min
Porciones
4
Por porción
420kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 4 piezas muslos de pollo, con hueso y con piel
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 4 dientes ajo, picado
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita pimentón
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra
  • 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
  • 1 cucharada ralladura de limón
Salsa de aguacate y frijoles negros
  • 1 lata frijoles negros, escurridos y enjuagados
  • 1 grande aguacate, cortado en cubos
  • 1/2 taza jitomates cherry, partidos a la mitad
  • 1/4 taza cebolla morada, finamente picada
  • 1/4 taza cilantro fresco, picado
  • 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
  • 1/4 cucharadita sal
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  1. 01
    Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
  2. 02
    En una sartén grande apta para horno, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega los muslos de pollo, con la piel hacia abajo, y cocina hasta que la piel esté dorada, aproximadamente 5 minutos.
  3. 03
    Voltea los muslos de pollo y añade el ajo picado, el comino, el pimentón, la sal y la pimienta negra a la sartén. Cocina por 2 minutos adicionales.
  4. 04
    Vierte el jugo de limón sobre el pollo y espolvorea con la ralladura de limón. Traslada la sartén al horno precalentado y asa durante 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
  5. 05
    Mientras el pollo se asa, prepara la salsa de aguacate y frijoles negros. En un tazón mediano, combina los frijoles negros, el aguacate, los jitomates cherry, la cebolla morada, el cilantro, el jugo de limón y la sal. Mezcla con suavidad para integrar.
  6. 06
    Retira la sartén del horno y deja reposar el pollo unos minutos.
  7. 07
    Sirve el pollo con la salsa de aguacate y frijoles negros al lado. Adorna con más cilantro si lo deseas.
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