Ingredientes
Ingredientes principais
- 8 grande ovos
- 1/4 xícara leite integral
- 1 xícara espinafre bebê, grosso modo picado
- 1 média abobrinha, fatiada fina
- 1/2 xícara pimentão vermelho, em cubos
- 1/4 xícara tomates-cereja, metade
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá sal marinho
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino moída na hora
Mistura de ervas
- 1/4 xícara manjericão fresco, picado
- 1/4 xícara salsinha fresca, picada
- 1 colher de sopa cebolinha fresca, picada
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 375°F (190°C).
- 02Em uma tigela grande, bata os ovos e o leite integral até ficar homogêneo. Tempere com sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora.
- 03Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira própria para forno em fogo médio. Adicione a abobrinha e o pimentão vermelho, refogando até amolecerem levemente, cerca de 5 minutos.
- 04Adicione os tomates-cereja e o espinafre bebê à frigideira, cozinhando até o espinafre murchar, cerca de 2 minutos.
- 05Despeje a mistura de ovos sobre os legumes refogados, mexendo suavemente para combinar.
- 06Polvilhe a mistura de ervas picadas uniformemente sobre a superfície da frittata.
- 07Transfira a frigideira para o forno preaquecido e asse por 15–20 minutos, ou até que os ovos estejam firmes e o topo levemente dourado.
- 08Retire a frittata do forno e deixe esfriar ligeiramente antes de fatiar.
- 09Sirva quente, decorada com ervas frescas adicionais se desejar.
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