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Vegetariana IndianaJantarComida afetivaPara a família todaFácil

Grão-de-bico cremoso com manteiga à indiana e arroz com açafrão-da-terra

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Um prato rico e cremoso de grão-de-bico temperado em um molho amanteigado de tomate, combinado perfeitamente com arroz aromático infusionado com cúrcuma.

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Pronta em 45 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
450kcal

Ingredientes

4 porções
Grão-de-bico
  • 2 colheres de sopa manteiga
  • 1 grande cebola, bem picada
  • 3 dentes alho, picado
  • 1 colher de sopa gengibre, ralado
  • 2 xícaras grão-de-bico enlatado, drenado e lavado
  • 1 xícara purê de tomate
  • 1 xícara creme de leite
  • 1 colher de sopa garam masala
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1 colher de chá coentro em pó
  • 1/2 colher de chá páprica picante
  • 1 colher de chá sal
  • 2 colheres de sopa coentro fresco, picado
Arroz com cúrcuma
  • 1 xícara arroz basmati, lavado
  • 2 xícaras água
  • 1 colher de chá cúrcuma
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa manteiga
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma panela grande, derreta 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio. Adicione a cebola bem picada e refogue até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
  2. 02
    Adicione o alho picado e o gengibre ralado à panela e cozinhe até ficarem aromáticos, cerca de 1 minuto.
  3. 03
    Misture o purê de tomate, o garam masala, o cominho, o coentro em pó, a páprica picante e o sal. Cozinhe por 3–4 minutos até que os temperos estejam bem incorporados.
  4. 04
    Adicione o grão-de-bico drenado ao molho e mexa para cobri-los por igual. Despeje o creme de leite e deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
  5. 05
    Enquanto o grão-de-bico cozinha, prepare o arroz com cúrcuma. Em uma panela média, combine o arroz lavado, a água, a cúrcuma e o sal.
  6. 06
    Leve o arroz para ferver, então reduza o fogo para baixo e cubra a panela. Cozinhe por 15 minutos, ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida.
  7. 07
    Quando o arroz estiver cozido, afofe-o com um garfo e misture a colher de sopa de manteiga.
  8. 08
    Sirva o grão-de-bico cremoso sobre o arroz com cúrcuma, guarnecido com coentro fresco.
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