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Vegetariana Do Oriente MédioAlmoçoCrocanteSaborosaCom ervas

Arroz crocante com za'atar e salada de ervas com molho de limão e tahine

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Uma salada vibrante com arroz temperado com za'atar e crocante, combinada com ervas frescas e um molho ácido de limão e tahine para uma crocância satisfatória e explosão de sabor.

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Pronta em 45 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
25min
Porções
4
Por porção
350kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 xícaras arroz jasmine cozido, resfriado
  • 2 colheres de sopa tempero za'atar
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1 xícara pepino, em cubos
  • 1/2 xícara cebola roxa, fatiada finamente
  • 1 xícara ervas frescas mistas (salsa, hortelã, coentro), picadas
Molho de limão e tahine
  • 1/4 xícara tahine
  • 1/4 xícara suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa água, morna
  • 1 colher de chá mel
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça 2 colheres de sopa de azeite de oliva em fogo médio.
  2. 02
    Adicione o arroz jasmine resfriado à frigideira, espalhando-o uniformemente. Deixe cozinhar sem mexer por 5-7 minutos, ou até que o fundo esteja dourado e crocante.
  3. 03
    Polvilhe o tempero za'atar sobre o arroz, então vire delicadamente seções do arroz para dourar o outro lado por mais 5 minutos. Retire do fogo e reserve.
  4. 04
    Em uma tigela grande, misture tomates-cereja, pepino, cebola roxa e ervas frescas. Mexa delicadamente para combinar.
  5. 05
    Em uma tigela pequena, bata tahine, suco de limão, 1 colher de sopa de azeite de oliva, água morna, mel, sal e pimenta-do-reino até ficar homogêneo e cremoso.
  6. 06
    Para montar, coloque uma porção generosa da salada de ervas em uma travessa de servir.
  7. 07
    Quebre o arroz crocante em pedaços e espalhe sobre a salada.
  8. 08
    Regue o molho de limão e tahine sobre todo o prato pouco antes de servir.
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