Ingredientes
Frango e marinada
- 1 inteiro frango, cerca de 4-5 libras, miúdos removidos
- 1/4 xícara azeite
- 2 colheres de sopa folhas de estragão fresco, bem picado
- 1 colher de sopa raspas de limão
- 2 colheres de sopa suco de limão fresco
- 4 dentes alho, picado
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino moída na hora
Legumes do mercado
- 1 libra batatinhas, cortadas ao meio
- 1 libra cenouras, descascadas e cortadas em pedaços de 2 polegadas
- 1 libra aspargos, aparados
- 2 colheres de sopa azeite
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino moída na hora
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 425°F (220°C).
- 02Em uma tigela pequena, misture azeite, estragão, raspas de limão, suco de limão, alho picado, sal e pimenta.
- 03Seque o frango com papel-toalha. Solte delicadamente a pele sobre os peitos e as coxas e esfregue parte da mistura de estragão por baixo da pele.
- 04Esfregue a mistura de estragão restante por toda a parte externa do frango. Dobre as asas sob o corpo e amarre as pernas com barbante de cozinha.
- 05Coloque o frango, com o peito para cima, sobre uma grade em uma assadeira.
- 06Em uma tigela grande, misture as batatinhas, as cenouras e os aspargos com azeite, sal e pimenta. Distribua-os ao redor do frango na assadeira.
- 07Asse o frango e os legumes no forno preaquecido por cerca de 1 hora e 30 minutos, ou até que o frango esteja dourado e a temperatura interna alcance 165°F (74°C).
- 08Retire o frango do forno e deixe-o descansar por 15 minutos antes de fatiar.
- 09Sirva o frango com os legumes assados, decorando com mais estragão fresco, se desejar.
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