Ingredientes
Ingredientes principais
- 12 peças tortillas de milho
- 3 xícaras abóbora, descascada e cortada em cubos
- 1/2 xícara pepitas, tostadas
- 1 colher de sopa azeite de oliva
Molho mole poblano
- 3 colheres de sopa óleo vegetal
- 1 xícara cebola, picada
- 3 dentes alho, picados
- 2 xícaras caldo de frango
- 1 tablete chocolate mexicano, picado
- 2 colheres de sopa sementes de gergelim, tostadas
- 1/2 colher de chá canela em pó
- 1/4 colher de chá cravo-da-índia em pó
- 2 colheres de sopa passas
- 4 peças pimentões ancho secos, sem cabo e sem sementes
Transformação com IA
Faça do seu jeito.
Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.
Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android
Modo de preparo
Veja como se faz- 01Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C).
- 02Misture os cubos de abóbora com o azeite de oliva e espalhe em uma assadeira. Asse por 25-30 minutos ou até ficarem macios e levemente caramelizados.
- 03Enquanto a abóbora assa, prepare o molho mole poblano. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios e translúcidos.
- 04Adicione os pimentões ancho secos à frigideira e toste levemente. Adicione o caldo de frango, o chocolate mexicano, as sementes de gergelim, a canela, o cravo e as passas. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
- 05Bata a mistura do molho no liquidificador até ficar homogênea. Retorne à frigideira e cozinhe por mais 10 minutos, mexendo com frequência.
- 06Aqueça levemente as tortillas de milho para torná-las maleáveis. Recheie cada tortilla com abóbora assada, enrole-as e coloque com a emenda virada para baixo em um refratário.
- 07Despeje o molho mole sobre as enchiladas, certificando-se de que estejam completamente cobertas. Polvilhe as pepitas tostadas por cima.
- 08Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos ou até que as enchiladas estejam aquecidas e o molho borbulhante.
- 09Sirva quente, guarnecido com sementes de gergelim tostadas adicionais, se desejar.
Já preparou?
Avalie esta receita.
Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.