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Enchiladas com mole negro oaxaqueño e sementes de abóbora temperadas

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Um prato rico e complexo com tradicional molho mole negro de Oaxaca envolvendo enchiladas de frango macio, guarnecido com sementes de abóbora crocantes e temperadas para uma experiência culinária mexicana autêntica.

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Pronta em 180 minutos,
para o fim de semana
Preparo
60min
Cozimento
120min
Porções
6
Por porção
650kcal

Ingredientes

6 porções
Molho mole
  • 1/4 xícara sementes de gergelim, tostadas
  • 1/4 xícara amêndoas, tostadas
  • 5 chiles secos mulatos, sem cabo e sem sementes
  • 2 chiles secos pasillas, sem cabo e sem sementes
  • 3 chiles secos anchos, sem cabo e sem sementes
  • 1 xícara caldo de frango
  • 1/2 xícara chocolate amargo, picado
  • 1 grande banana-da-terra madura, descascada e fatiada
  • 1 xícara tomates, picados
  • 1 cebola, picada
  • 4 dentes alho, picados
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 1/4 colher de chá cravos, moídos
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino moída
  • 2 colher de sopa óleo vegetal
Enchiladas
  • 12 tortillas de milho
  • 3 xícaras peito de frango cozido, desfiado
  • 1/4 xícara queijo cotija, esfarelado
Sementes de abóbora temperadas
  • 1 xícara sementes de abóbora, sem casca
  • 1 colher de chá pó de chile
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa suco de limão
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Modo de preparo

  1. 01
    Prepare o molho mole tostando as sementes de gergelim e as amêndoas em uma frigideira seca em fogo médio até dourarem, então transfira para um liquidificador.
  2. 02
    Toste levemente os chiles secos na mesma frigideira, então mergulhe-os em água quente por 30 minutos. Escorra e adicione ao liquidificador.
  3. 03
    Adicione o caldo de frango, o chocolate amargo, a banana-da-terra, os tomates, a cebola, o alho, a canela, os cravos e a pimenta-do-reino ao liquidificador. Bata até ficar homogêneo.
  4. 04
    Em uma panela grande, aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto. Adicione o purê de mole e cozinhe por 20 minutos, mexendo com frequência até engrossar. Ajuste o tempero se necessário.
  5. 05
    Para as enchiladas, aqueça as tortillas em uma chapa até ficarem maleáveis. Recheie cada uma com frango desfiado, enrole bem e coloque com a emenda virada para baixo em uma assadeira.
  6. 06
    Despeje o molho mole sobre as enchiladas, certificando-se de que estejam completamente cobertas. Polvilhe com o queijo cotija esfarelado.
  7. 07
    Asse as enchiladas em forno preaquecido a 350°F (175°C) por 20 minutos até aquecer por completo.
  8. 08
    Prepare as sementes de abóbora temperadas misturando-as com o pó de chile, o sal e o suco de limão. Torre em uma frigideira seca até dourarem e ficarem aromáticas.
  9. 09
    Guarneça as enchiladas assadas com as sementes de abóbora temperadas antes de servir.
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