Ingredientes
Ingredientes principais
- 4 filés robalo, sem pele
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Glacê de missô e maple
- 2 colheres de sopa pasta de missô branca
- 3 colheres de sopa xarope de maple
- 1 colher de sopa molho de soja, com baixo teor de sódio
- 1 colher de chá vinagre de arroz
- 1 colher de chá gengibre, ralado
Purê de batata com wasabi
- 2 libras batatas Yukon Gold, descascadas e cortadas em cubos
- 1/2 xícara creme de leite fresco, aquecido
- 2 colheres de sopa manteiga
- 2 colheres de chá pasta de wasabi
- 1 colher de chá sal
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 375°F (190°C).
- 02Em uma tigela pequena, bata juntos a pasta de missô, o xarope de maple, o molho de soja, o vinagre de arroz e o gengibre ralado até ficar homogêneo.
- 03Tempere os filés de robalo com sal e pimenta-do-reino moída na hora. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande própria para ir ao forno em fogo médio-alto.
- 04Sele os filés de robalo por cerca de 2 minutos de cada lado até dourarem. Retire do fogo e pincele generosamente com o glacê de missô e maple.
- 05Transfira a frigideira para o forno preaquecido e asse por 8–10 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e se desfaça facilmente ao furar com um garfo.
- 06Enquanto o peixe assa, cozinhe as batatas Yukon Gold em uma panela grande com água salgada até ficarem macias, cerca de 15 minutos.
- 07Escorra as batatas e volte-as para a panela. Adicione o creme de leite aquecido, a manteiga, a pasta de wasabi e o sal. Amasse até ficar liso e cremoso.
- 08Sirva o robalo glaceado com missô e maple sobre uma cama de purê de batata com wasabi. Regue com o glacê restante para um sabor extra.
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