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Robalo glaceado com teriyaki e purê de batata com wasabi

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Uma fusão harmoniosa de robalo macio glaceado com um delicado molho teriyaki, complementado por um purê de batata cremoso com infusão de wasabi.

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Pronta em 55 minutos,
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Preparo
25min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
420kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 filés robalo, com pele
  • 1/4 xícara molho de soja
  • 2 colheres de sopa mirin
  • 2 colheres de sopa sake
  • 1 colher de sopa açúcar
  • 1 libra batatas Yukon Gold, descascadas e cortadas em cubos
  • 1/2 xícara creme de leite, aquecido
  • 1 colher de sopa pasta de wasabi
  • 2 colheres de sopa manteiga sem sal, amolecida
  • 2 colheres de sopa óleo vegetal
  • 1 colher de chá sementes de gergelim, tostadas
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma panela pequena, combine o molho de soja, mirin, sake e açúcar. Leve para ferver em fogo médio, mexendo até o açúcar dissolver. Retire do fogo e deixe esfriar.
  2. 02
    Coloque os filés de robalo em um prato raso. Despeje o molho teriyaki resfriado sobre os filés, garantindo que fiquem bem cobertos. Marine por pelo menos 15 minutos.
  3. 03
    Enquanto isso, coloque os cubos de batata em uma panela e cubra com água fria. Leve para ferver e cozinhe até ficarem macios, cerca de 15 minutos.
  4. 04
    Escorra as batatas e devolva-as à panela. Adicione o creme de leite aquecido, a pasta de wasabi e a manteiga. Amasse até ficar liso e cremoso. Tempere com sal a gosto.
  5. 05
    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Retire o robalo da marinada e seque com papel-toalha.
  6. 06
    Coloque os filés com a pele voltada para baixo na frigideira. Cozinhe por cerca de 4 minutos, depois vire e cozinhe por mais 2-3 minutos, até que o peixe esteja opaco e se solte facilmente em lascas.
  7. 07
    Pincele os filés cozidos com o restante do molho teriyaki e polvilhe com as sementes de gergelim tostadas.
  8. 08
    Sirva o robalo sobre uma cama de purê de batata com wasabi. Guarneça com sementes de gergelim adicionais, se desejar.
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