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Berinjela japonesa glaceada com missô e sementes de gergelim

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Salgada e levemente adocicada, esta berinjela japonesa glaceada com missô é um prato delicioso e cheio de umami, coberto com as saborosas sementes de gergelim.

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Pronta em 35 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
20min
Porções
4
Por porção
180kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 grandes berinjelas, cortadas ao meio no sentido do comprimento
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1/4 colher de chá sal
  • 2 colheres de sopa sementes de gergelim, torradas
  • 2 colheres de sopa cebolinha verde, fatiada
Glacê de missô
  • 3 colheres de sopa pasta de missô branco
  • 2 colheres de sopa mirin
  • 2 colheres de sopa sake
  • 1 colher de sopa açúcar
  • 1 colher de chá molho de soja
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C). Forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. 02
    Coloque as berinjelas cortadas ao meio na assadeira, com a polpa voltada para cima. Faça cortes na polpa em padrão quadriculado, sem cortar a casca.
  3. 03
    Pincele as berinjelas com azeite de oliva e polvilhe com sal. Asse no forno por 20 minutos, ou até que a polpa esteja macia.
  4. 04
    Enquanto as berinjelas assam, prepare o glacê de missô batendo juntos a pasta de missô branco, mirin, sake, açúcar e molho de soja em uma tigela pequena.
  5. 05
    Retire as berinjelas do forno e espalhe generosamente o glacê de missô sobre a polpa marcada.
  6. 06
    Retorne as berinjelas ao forno e grelhe em temperatura alta por 3–5 minutos, ou até que o glacê esteja borbulhando e caramelizado.
  7. 07
    Retire do forno e deixe esfriar ligeiramente. Polvilhe com sementes de gergelim torradas e cebolinha fatiada antes de servir.
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