This page is also in English. View in English →
Esta página también está en español. Ver en español →
Início / Descobrir / Asiática
Vegetariana AsiáticaJantarRápidoFácilSaudável

Berinjela glaceada com missô japonesa

Ainda sem avaliações · Seja o primeiro

Um prato saboroso e rico em umami com berinjelas macias glaceadas com um molho de missô doce e salgado, perfeito para uma refeição vegetariana cheia de sabor.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 40 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
25min
Porções
4
Por porção
180kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 médias berinjelas
  • 2 colheres de sopa óleo vegetal
  • 2 colheres de sopa sementes de gergelim, torradas
  • 2 talos cebolinha verde, fatiada
Glaceado de missô
  • 3 colheres de sopa pasta de missô branca
  • 2 colheres de sopa mirin
  • 1 colher de sopa molho de soja
  • 1 colher de sopa açúcar
  • 1 colher de sopa sake
Transformação com IA

Faça do seu jeito.

Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.

Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android

Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e marque a polpa com um padrão em cruz, tomando cuidado para não cortar a casca.
  3. 03
    Pincele os lados cortados das berinjelas com óleo vegetal e coloque-as com o lado cortado para baixo em uma assadeira.
  4. 04
    Asse as berinjelas no forno por 20 minutos até que a polpa esteja macia.
  5. 05
    Enquanto as berinjelas assam, prepare o glaceado de missô. Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô, o mirin, o molho de soja, o açúcar e o sake até ficar homogêneo.
  6. 06
    Retire as berinjelas do forno e vire-as com o lado cortado para cima. Espalhe o glaceado de missô generosamente sobre a polpa marcada de cada berinjela.
  7. 07
    Volte as berinjelas glaceadas ao forno e grelhe por 3–5 minutos até que o glaceado esteja borbulhante e levemente caramelizado.
  8. 08
    Retire do forno e polvilhe com sementes de gergelim torradas e cebolinha fatiada antes de servir.
Já preparou?

Avalie esta receita.

Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.

Sua avaliação
Recipe video