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Sopa coreana picante de tofu com legumes

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Uma sopa coreana robusta e saborosa, rica em caldo picante, tofu macio e legumes coloridos para uma refeição reconfortante.

AI
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Pronta em 45 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
250kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 14 onças tofu macio
  • 1 xícara abobrinha, fatiada
  • 1 xícara cogumelos, fatiados
  • 1 xícara espinafre, fresco
  • 1 média cebola, picada
  • 2 dentes alho, amassado
  • 1 colher de sopa gochugaru (flocos coreanos de pimenta vermelha)
  • 1/2 colher de sopa gochujang (pasta coreana de pimenta vermelha)
  • 4 xícaras caldo de legumes
  • 1 colher de sopa molho de soja
  • 2 colheres de chá óleo de gergelim
  • 2 talos cebolinha, fatiada
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o óleo de gergelim em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e o alho amassado, refogando até a cebola ficar translúcida.
  2. 02
    Mexa o gochugaru e o gochujang, cozinhando por cerca de 1 minuto para liberar os aromas.
  3. 03
    Adicione o caldo de legumes e o molho de soja à panela, aumentando o fogo para levar a mistura a ferver.
  4. 04
    Quando ferver, reduza o fogo para cozinhar em fogo brando e adicione os cogumelos fatiados e a abobrinha. Cozinhe por cerca de 5 minutos.
  5. 05
    Adicione delicadamente o tofu macio, quebrando-o em pedaços grandes com uma colher. Continue cozinhando em fogo brando por mais 5 minutos.
  6. 06
    Misture o espinafre fresco e cozinhe por mais 2 minutos, até o espinafre murchar.
  7. 07
    Prove a sopa e ajuste o tempero com mais molho de soja ou gochugaru, se desejar.
  8. 08
    Sirva a sopa em tigelas e decore com a cebolinha fatiada antes de servir.
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