This page is also in English. View in English →
Esta página también está en español. Ver en español →
Início / Descobrir / Coreana
Vegana CoreanaJantarApimentadaComida afetivaSaudável

Ensopado coreano picante de tofu

Ainda sem avaliações · Seja o primeiro

Um ensopado substancioso e cheio de sabor, com tofu macio, legumes e um toque picante, perfeito para aquecer em um dia frio.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 45 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
230kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 bloco tofu macio, cortado em cubos
  • 1 colher de sopa óleo vegetal
  • 1 xícara kimchi, picado
  • 2 xícaras caldo de legumes
  • 1 colher de sopa gochujang
  • 1 colher de chá gochugaru
  • 1 colher de sopa molho de soja
  • 2 dentes alho, picado
  • 1 colher de chá óleo de gergelim
  • 2 talos cebolinha, fatiada
  • 1 xícara cogumelos, fatiados
  • 1 xícara abobrinha, fatiada
Transformação com IA

Faça do seu jeito.

Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.

Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android

Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio.
  2. 02
    Adicione o alho picado e o kimchi picado, e refogue por 2–3 minutos até liberarem aroma.
  3. 03
    Misture o gochujang e o gochugaru, e cozinhe por mais um minuto.
  4. 04
    Despeje o caldo de legumes e o molho de soja, e leve à fervura.
  5. 05
    Adicione os cogumelos fatiados e a abobrinha fatiada, e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos até os legumes ficarem macios.
  6. 06
    Acrescente delicadamente o tofu em cubos e cozinhe por mais 5 minutos para aquecer.
  7. 07
    Regue o óleo de gergelim sobre o ensopado e mexa delicadamente.
  8. 08
    Retire do fogo e decore com a cebolinha fatiada antes de servir.
Já preparou?

Avalie esta receita.

Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.

Sua avaliação
Recipe video