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Vegetariana MediterrâneaJantarFácilPara a família todaComida afetiva

Orzo assado mediterrâneo com halloumi, limão e ervas

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Este vibrante prato mediterrâneo traz orzo macio combinado com halloumi dourado e levemente derretido, tudo unido por um toque refrescante de limão e ervas frescas.

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Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
550kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 8 onças queijo halloumi, bloco inteiro
  • 2 xícaras massa orzo
  • 1 pint tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1 média cebola roxa, fatiada finamente
  • 3 dentes alho, picado
  • 2 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 limão, raspado e espremido
  • 1/4 xícara salsa fresca, picada
  • 1/4 xícara manjericão fresco, picado
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1/2 colher de chá flocos de pimenta vermelha
  • a gosto sal e pimenta
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Em uma assadeira grande, misture os tomates-cereja, a cebola roxa e o alho picado. Regue com azeite de oliva e tempere com sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha. Misture para envolver uniformemente.
  3. 03
    Coloque o bloco de queijo halloumi no centro da assadeira, acomodado entre os vegetais.
  4. 04
    Asse no forno preaquecido por 20-25 minutos, ou até que os tomates comecem a estourar e o halloumi esteja dourado e macio.
  5. 05
    Enquanto os vegetais e o halloumi assam, cozinhe o orzo conforme as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra e reserve.
  6. 06
    Retire a assadeira do forno. Mexa gentilmente os vegetais assados e o halloumi para combinar. Adicione o orzo cozido, a salsa, o manjericão, a raspinha de limão e o suco de limão. Misture tudo até ficar bem incorporado.
  7. 07
    Ajuste o tempero com sal, pimenta e mais suco de limão, se necessário.
  8. 08
    Sirva quente, guarnecido com ervas extras e um fio de azeite de oliva, se desejar.
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