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Vegetariana MediterrâneaJantarRico em proteínaRico em fibrasCheio de legumes

Gratinado mediterrâneo de feta balsâmico com macarrão de grão-de-bico e pimentões vermelhos assados

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Experimente os sabores vibrantes do Mediterrâneo com feta cremoso derretido, tomates-cereja estourando e pimentões vermelhos assados, tudo misturado com macarrão de grão-de-bico para uma refeição nutritiva.

AI
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Pronta em 50 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
35min
Porções
4
Por porção
480kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 8 onças macarrão de grão-de-bico
  • 1 pint tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1 bloco queijo feta
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa vinagre balsâmico
  • 1 xícara pimentões vermelhos assados, fatiados
  • 2 xícaras espinafre baby
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
  • 1/4 xícara manjericão fresco, picado
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Modo de preparo

Veja como se faz
  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Em um refratário grande, coloque o bloco de feta no centro. Circunde-o com os tomates-cereja cortados ao meio e os pimentões vermelhos assados fatiados.
  3. 03
    Regue o azeite de oliva e o vinagre balsâmico sobre o feta e os vegetais. Polvilhe com orégano seco e pimenta-do-reino moída na hora.
  4. 04
    Asse no forno preaquecido por 25 minutos, até que os tomates estourem e o feta esteja macio.
  5. 05
    Enquanto o feta e os vegetais assam, cozinhe o macarrão de grão-de-bico conforme as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra e reserve.
  6. 06
    Retire o refratário do forno. Adicione o macarrão cozido e o espinafre baby ao refratário e misture delicadamente até o espinafre murchar e o feta ficar distribuído uniformemente.
  7. 07
    Finalize com manjericão fresco e sirva imediatamente.
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