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Pasta mediterrânea de grão-de-bico com feta, abóbora-manteiga assada e rúcula

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Desfrute de uma mistura vibrante de feta salgado, pasta de grão-de-bico encorpada e a doçura da abóbora-manteiga assada, perfeitamente complementada pelo toque picante da rúcula fresca.

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Pronta em 50 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
35min
Porções
4
Por porção
520kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 8 onças pasta de grão-de-bico
  • 1 média abóbora-manteiga, descascada e cortada em cubos
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 8 onças queijo feta, bloco
  • 2 xícaras tomates-cereja, cortados ao meio
  • 3 xícaras rúcula, fresca
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
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Modo de preparo

Veja como se faz
  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Coloque os cubos de abóbora-manteiga em uma assadeira. Regue com 1 colher de sopa de azeite de oliva e tempere com metade do sal e da pimenta. Asse por 25–30 minutos, ou até ficarem macios e caramelizados.
  3. 03
    Em uma travessa grande própria para forno, coloque o bloco de queijo feta no centro. Circunde com os tomates-cereja cortados ao meio. Regue com o azeite de oliva restante e polvilhe com o orégano, o sal restante e a pimenta.
  4. 04
    Asse na temperatura pré-aquecida por 20–25 minutos, ou até os tomates estourarem e o feta ficar macio e levemente dourado.
  5. 05
    Enquanto o feta e os tomates assam, cozinhe a pasta de grão-de-bico conforme as instruções da embalagem. Reserve 1/2 xícara da água do cozimento antes de escorrer.
  6. 06
    Retire a travessa de feta e tomate do forno. Adicione a abóbora-manteiga assada, a massa cozida e a rúcula à travessa. Misture tudo delicadamente, incorporando o feta derretido para criar um molho cremoso. Use a água reservada da massa conforme necessário para obter a consistência desejada.
  7. 07
    Finalize com suco de limão fresco e sirva imediatamente, apreciando os sabores e texturas vibrantes.
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