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Salada mediterrânea de cuscuz com vegetais assados

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Uma salada vibrante e refrescante que combina cuscuz fofo com um mix de vegetais assados, envoltos em um molho leve e levemente ácido para uma experiência mediterrânea deliciosa.

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Pronta em 50 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 xícara cuscuz
  • 1 xícara tomate-cereja, cortado ao meio
  • 1 xícara abobrinha, cortada em cubos
  • 1 xícara pimentão vermelho, cortado em cubos
  • 1/2 xícara cebola roxa, fatiada
  • 1/4 xícara azeitonas kalamata, fatiadas
  • 1/4 xícara queijo feta, esfarelado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
Molho
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 dente alho, picado
  • 1 colher de chá mel
  • 1/2 colher de chá mostarda dijon
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Modo de preparo

  1. 01
    Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture o tomate-cereja, a abobrinha, o pimentão vermelho e a cebola roxa. Regue com 2 colheres de sopa de azeite de oliva e polvilhe com orégano seco, sal e pimenta-do-reino. Misture para envolver os vegetais uniformemente.
  3. 03
    Espalhe os vegetais em uma assadeira em uma única camada. Asse no forno pré-aquecido por 20–25 minutos, ou até que os vegetais estejam macios e levemente chamuscados.
  4. 04
    Enquanto os vegetais assam, prepare o cuscuz conforme as instruções da embalagem. Solte com um garfo e reserve.
  5. 05
    Em uma tigela pequena, bata juntos o azeite de oliva, o suco de limão, o alho picado, o mel e a mostarda Dijon para preparar o molho.
  6. 06
    Em uma tigela grande para salada, combine os vegetais assados, o cuscuz cozido, as azeitonas kalamata e o queijo feta esfarelado.
  7. 07
    Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.
  8. 08
    Sirva a salada morna ou em temperatura ambiente. Bom apetite!
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