Ingredientes
Ingredientes principais
- 1 lata grão-de-bico, escorrido e lavado
- 2 colheres de sopa tahine
- 1 grande pimentão vermelho, assado e descascado
- 2 dentes alho, picado
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de sopa suco de limão, coado na hora
- 1 colher de chá cominho em pó
- 1/2 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
Transformação com IA
Faça do seu jeito.
Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.
Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android
Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 450°F (230°C). Coloque o pimentão vermelho em uma assadeira e asse por cerca de 10 minutos, virando ocasionalmente, até que a pele esteja queimada e com bolhas.
- 02Retire o pimentão do forno, coloque-o em uma tigela e cubra com filme plástico. Deixe cozinhar no vapor por 10 minutos, então retire a pele e descarte as sementes.
- 03Em um processador de alimentos, junte o grão-de-bico, o pimentão vermelho assado, o tahine, o alho picado, o azeite de oliva, o suco de limão, o cominho em pó, o sal e a pimenta-do-reino.
- 04Processe a mistura até ficar lisa e cremosa, raspando as laterais conforme necessário.
- 05Prove e ajuste o tempero se necessário, adicionando mais sal, suco de limão ou azeite de oliva para obter o sabor e a consistência desejados.
- 06Transfira o hummus para uma tigela de servir e regue com um pouco de azeite de oliva extra como guarnição.
- 07Opcional: Polvilhe com uma pitada de páprica defumada ou salsinha fresca picada.
- 08Sirva com pão pita, legumes frescos ou use como pasta para sanduíches.
Já preparou?
Avalie esta receita.
Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.