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Vegana MediterrâneaLanchesSaudávelSem glúten

Baba ganoush mediterrâneo rico

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Um dip cremoso e defumado do Mediterrâneo feito com berinjelas assadas, perfeito para acompanhar pão pita ou vegetais frescos.

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Pronta em 60 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
45min
Porções
4
Por porção
120kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 grandes berinjelas, assadas
  • 1/4 xícara tahine
  • 3 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 2 dentes alho, bem picado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva, extra virgem
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá cominho em pó
  • 1/4 xícara salsinha fresca, picada
Guarnição
  • 1 colher de sopa azeite de oliva, regada
  • 1 colher de chá páprica
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Modo de preparo

  1. 01
    Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Fure as berinjelas por toda a superfície com um garfo e coloque-as em uma assadeira.
  3. 03
    Asse as berinjelas no forno pré-aquecido por 35-45 minutos, ou até que a casca esteja chamuscada e a polpa macia.
  4. 04
    Retire as berinjelas do forno e deixe esfriar um pouco.
  5. 05
    Remova a casca das berinjelas e retire a polpa para uma tigela de mistura.
  6. 06
    Adicione tahine, suco de limão, alho bem picado, azeite de oliva, sal e cominho à berinjela e amasse até ficar homogêneo.
  7. 07
    Incorpore delicadamente a salsinha picada.
  8. 08
    Transfira o baba ganoush para uma travessa e guarneça com uma regada de azeite de oliva e uma pitada de páprica.
  9. 09
    Sirva com pão pita, crackers ou vegetais frescos.
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