Ingredientes
Biscoitos de grão-de-bico e sementes
- 1 xícara farinha de grão-de-bico
- 1/2 xícara sementes de girassol, torradas
- 1/4 xícara sementes de chia
- 1/4 xícara sementes de abóbora, torradas
- 1 colher de chá sal marinho
- 1 xícara água
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
Dip picante de couve e tahine com limão
- 2 xícaras folhas de couve, picadas
- 1/4 xícara tahine
- 1 inteiro limão, espremido
- 1 dente alho, picado
- 1/4 colher de chá pimenta caiena
- 1/2 colher de chá sal marinho
- 1/4 xícara água
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça a airfryer a 350°F (175°C).
- 02Em uma tigela, misture a farinha de grão-de-bico, as sementes de girassol torradas, as sementes de chia, as sementes de abóbora torradas e o sal marinho.
- 03Aos poucos, adicione a água e o azeite de oliva aos ingredientes secos, mexendo até formar uma massa.
- 04Abra a massa entre duas folhas de papel manteiga até ficar com 1/8 de polegada de espessura. Corte nos formatos desejados.
- 05Coloque os biscoitos na cesta da airfryer em uma única camada e cozinhe por 10–12 minutos até ficarem dourados e crocantes.
- 06Para o dip, bata a couve, o tahine, o suco de limão, o alho, a pimenta caiena, o sal marinho e a água até ficar homogêneo e cremoso.
- 07Sirva os biscoitos quentes ou em temperatura ambiente com o dip picante de couve e tahine com limão.
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