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Vegetariana AmericanaCafé da manhãRico em proteínaRico em fibrasPara a família toda

Bolinhos de aveia assados com pêssego e manteiga de amêndoa e redemoinho de iogurte com chia

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Delicie-se com esses bolinhos de aveia úmidos, com textura de bolo, perfumados pela doçura dos pêssegos e pela nota amendoada da manteiga de amêndoa, perfeitamente complementados por um cremoso redemoinho de iogurte com chia.

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Pronta em 45 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
6
Por porção
380kcal

Ingredientes

6 porções
Ingredientes principais
  • 2 xícaras aveia em flocos
  • 1 xícara leite de amêndoa, sem açúcar
  • 2 ovos, batidos
  • 1 xícara pêssegos, demaçados
  • 1/4 xícara manteiga de amêndoa, cremosa
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 1/2 colher de chá canela, em pó
Redemoinho de iogurte com chia
  • 1 xícara iogurte grego, natural
  • 2 colheres de sopa sementes de chia
  • 1 colher de sopa mel
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Modo de preparo

  1. 01
    Pré-aqueça seu forno a 350°F (175°C) e unte levemente uma forma de muffin ou forre com forminhas de papel.
  2. 02
    Em uma tigela grande, combine a aveia em flocos, o leite de amêndoa, os ovos batidos, a manteiga de amêndoa, o fermento em pó, o extrato de baunilha e a canela em pó. Misture até ficar bem combinado.
  3. 03
    Incorpore delicadamente os pêssegos em pedaços, garantindo que estejam distribuídos de forma uniforme pela mistura.
  4. 04
    Distribua a mistura de aveia igualmente entre as formas preparadas, preenchendo cada uma até cerca de 3/4.
  5. 05
    Em uma tigela separada, misture o iogurte grego, as sementes de chia e o mel até combinar. Deixe a mistura descansar por 5 minutos para engrossar ligeiramente.
  6. 06
    Coloque uma colherada da mistura de iogurte com chia sobre cada porção de aveia e use um palito para fazer delicados redemoinhos na massa.
  7. 07
    Asse no forno pré-aquecido por 25–30 minutos ou até que as bordas estejam douradas e um palito inserido no centro saia limpo.
  8. 08
    Deixe os bolinhos de aveia esfriarem na forma por 5 minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriarem completamente.
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