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FrancesaJantarEleganteRústicaDa estação

Frango com crosta de ervas provençais e ratatouille

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Uma deliciosa combinação de frango crocante e aromático acompanhado por um rústico mix de legumes sazonais para um gosto do campo francês.

AI
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Pronta em 75 minutos,
para o fim de semana
Preparo
30min
Cozimento
45min
Porções
4
Por porção
450kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 peças peitos de frango, sem osso e sem pele
  • 1 xícara farinha de rosca, de preferência panko
  • 2 colheres de sopa Herbes de Provence
  • 1/2 xícara queijo parmesão, ralado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Ingredientes do ratatouille
  • 1 média berinjela, cortada em cubos
  • 1 média abobrinha, fatiada
  • 1 médio pimentão vermelho, picado
  • 1 média cebola, picada em cubos
  • 2 dentes alho, picado
  • 1 lata tomates, picados
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá Herbes de Provence
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Em um prato raso, combine a farinha de rosca, Herbes de Provence, o queijo parmesão, o sal e a pimenta-do-reino.
  3. 03
    Pincele cada peito de frango com azeite de oliva e, em seguida, envolva-o completamente com a mistura de farinha de rosca.
  4. 04
    Coloque os peitos de frango empanados em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  5. 05
    Asse no forno preaquecido por 25-30 minutos, ou até que o frango esteja cozido por completo e a crosta esteja dourada.
  6. 06
    Enquanto o frango assa, prepare o ratatouille. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e refogue a cebola e o alho até ficarem aromáticos.
  7. 07
    Adicione a berinjela, a abobrinha e o pimentão vermelho à frigideira. Cozinhe por 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente.
  8. 08
    Misture os tomates picados, Herbes de Provence, o sal e a pimenta-do-reino. Cozinhe em fogo baixo por mais 10-15 minutos até que os legumes estejam macios.
  9. 09
    Sirva o frango com crosta de ervas ao lado do ratatouille, decorando com ervas frescas se desejar.
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