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Frango assado com ervas à provençal e ratatouille de legumes

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Um prato perfumado e rústico que combina frango assado marinado em ervas com um mix colorido de legumes estilo ratatouille, capturando a essência da Provença.

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Pronta em 120 minutos,
para o fim de semana
Preparo
30min
Cozimento
90min
Porções
4
Por porção
620kcal

Ingredientes

4 porções
Marinada do frango
  • 1/4 xícara azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 4 dentes alho, picado
  • 1 colher de sopa Herbes de Provence
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Frango
  • 1 inteiro frango, cerca de 4 libras, miúdos removidos
Legumes do ratatouille
  • 1 grande berinjela, cortada em cubos de 1 polegada
  • 2 média abobrinha, fatiada
  • 2 médios pimentões vermelhos, cortados em tiras
  • 1 grande cebola, fatiada
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 2 dentes alho, picado
  • 1 lata tomates em cubos, 14 oz
  • 1 colher de chá Herbes de Provence
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Combine azeite de oliva, suco de limão, alho picado, Herbes de Provence, sal e pimenta em uma tigela para fazer a marinada.
  2. 02
    Esfregue a marinada por todo o frango, certificando-se de colocar um pouco sob a pele. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
  3. 03
    Preaqueça o forno a 375°F (190°C).
  4. 04
    Coloque o frango marinado em uma assadeira e asse por cerca de 1 hora e 15 minutos, ou até que a temperatura interna alcance 165°F (75°C).
  5. 05
    Enquanto o frango assa, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogando até amolecerem.
  6. 06
    Adicione a berinjela e cozinhe por cerca de 5 minutos até começar a amolecer. Misture a abobrinha e os pimentões, cozinhando por mais 5 minutos.
  7. 07
    Adicione os tomates em cubos, Herbes de Provence, sal e pimenta. Cozinhe a mistura em fogo baixo por 15-20 minutos, até que os legumes estejam macios.
  8. 08
    Quando o frango estiver pronto, deixe-o descansar por 10 minutos antes de fatiar.
  9. 09
    Sirva o frango assado ao lado dos legumes do ratatouille, decorado com ervas frescas se desejar.
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