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Frango assado provençal com limão e ervas acompanhado de ratatouille

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Uma combinação deliciosa de frango assado aromatizado com limões e ervas, acompanhado de um ratatouille vibrante e substancioso, cheio de sabores mediterrâneos.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 120 minutos,
para o fim de semana
Preparo
30min
Cozimento
90min
Porções
4
Por porção
650kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 inteiro frango, cerca de 4 libras
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colheres de chá sal
  • 1/2 colheres de chá pimenta-do-reino, moída na hora
  • 2 inteiros limões, cortados ao meio
  • 4 dentes alho, amassados
  • 4 ramos tomilho, fresco
  • 4 ramos alecrim, fresco
Ratatouille
  • 1 média berinjela, cortada em cubos
  • 2 média abobrinha, fatiada
  • 1 grande pimentão vermelho, picado
  • 1 grande cebola, picada
  • 3 dentes alho, picados
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 lata tomates esmagados, 14 oz
  • 1 colheres de chá herbes de Provence
  • 1/2 colheres de chá sal
  • 1/4 colheres de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 375°F (190°C).
  2. 02
    Enxágue o frango por dentro e por fora em água fria e seque com papel-toalha.
  3. 03
    Esfregue o frango com azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino moída na hora. Coloque as metades de limão, o alho amassado e as ervas frescas dentro da cavidade do frango.
  4. 04
    Coloque o frango em uma assadeira e asse no forno preaquecido por cerca de 1 hora e 20 minutos, ou até que a temperatura interna atinja 165°F (74°C).
  5. 05
    Enquanto o frango assa, prepare o ratatouille. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogue até amolecerem.
  6. 06
    Adicione a berinjela, a abobrinha e o pimentão vermelho à frigideira. Cozinhe até que os vegetais estejam macios.
  7. 07
    Misture os tomates esmagados, as herbes de Provence, o sal e a pimenta. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
  8. 08
    Quando o frango estiver pronto, deixe-o descansar por 10 minutos antes de fatiar. Sirva com o ratatouille à parte.
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