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FrancesaJantarRústicaElegantePara a família toda

Frango assado à provençal com Herbes de Provence e cítricos

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Um frango assado suculento perfumado com os sabores clássicos da Provença, equilibrado com o toque vibrante do zeste de cítricos para um acabamento rústico e elegante.

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Pronta em 110 minutos,
para o fim de semana
Preparo
20min
Cozimento
90min
Porções
4
Por porção
540kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 inteiro frango, cerca de 4-5 libras
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa Herbes de Provence
  • 1 colher de chá sal marinho
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
  • 1 unidade limão, raspado e cortado em quartos
  • 1 unidade laranja, raspada e cortada em quartos
  • 4 dentes alho, amassados
  • 4 ramos tomilho fresco
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 425°F (220°C).
  2. 02
    Seque o frango com papel-toalha, garantindo uma pele mais crocante após o assado.
  3. 03
    Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o Herbes de Provence, o sal marinho e a pimenta-do-reino.
  4. 04
    Esfregue a mistura de ervas por todo o frango, por dentro e por fora, garantindo cobertura uniforme.
  5. 05
    Recheie a cavidade do frango com os quartos de limão e laranja, os dentes de alho amassados e os ramos de tomilho fresco.
  6. 06
    Coloque o frango com o peito para cima em uma assadeira e polvilhe as raspas de limão e laranja por cima.
  7. 07
    Asse o frango no forno preaquecido por 1 hora e 30 minutos, ou até que a temperatura interna atinja 165°F (74°C).
  8. 08
    Deixe o frango descansar por 10-15 minutos antes de fatiar para permitir que os sucos se redistribuam.
  9. 09
    Sirva o frango com um enfeite de tomilho fresco e gomos de cítricos adicionais, se desejar.
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