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Frango mediterrâneo rico e cítrico com cuscuz perfumado por ervas

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Este prato vibrante combina frango suculento marinado em limão com um cuscuz perfumado por ervas, proporcionando uma explosão deliciosa de sabores mediterrâneos.

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Preparo
20min
Cozimento
40min
Porções
4
Por porção
520kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 peças coxas de frango, com osso, com pele
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 2 colheres de chá sal
  • 1 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
  • 3 dentes alho, picado
  • 2 limões limões, espremidos e raspas
  • 1 colher de chá páprica
  • 1 xícara cuscuz
  • 1 1/4 xícaras caldo de frango
  • 1/2 xícara salsa fresca, picada
  • 1/4 xícara hortelã fresca, picada
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma tigela grande, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino, o alho picado, o suco de limão, as raspas de limão e a páprica. Misture bem para formar uma marinada.
  2. 02
    Adicione as coxas de frango à marinada, certificando-se de que fiquem bem cobertas. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos ou por até 2 horas para mais sabor.
  3. 03
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  4. 04
    Aqueça uma frigideira grande própria para forno em fogo médio-alto. Adicione as coxas de frango marinadas, com o lado da pele para baixo, e sele até dourar, cerca de 5 minutos. Vire e cozinhe por mais 3 minutos.
  5. 05
    Transfira a frigideira para o forno preaquecido e asse o frango por 15–20 minutos, ou até que esteja cozido por completo e os sucos saiam claros.
  6. 06
    Enquanto o frango assa, prepare o cuscuz. Em uma panela média, leve o caldo de frango para ferver. Misture o cuscuz, tampe e retire do fogo. Deixe descansar por 5 minutos e então solte com um garfo.
  7. 07
    Misture a salsa picada e a hortelã no cuscuz, mexendo bem para distribuir as ervas uniformemente.
  8. 08
    Sirva o frango assado com limão sobre o cuscuz perfumado por ervas, decorando com raspas de limão adicionais e ervas frescas, se desejar.
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