Ingredientes
Ingredientes principais
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 grande cebola, bem picada
- 3 dentes alho, picado
- 1 colher de chá cominho em pó
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1 colher de chá canela em pó
- 1/2 colher de chá gengibre em pó
- 1/2 colher de chá açafrão-da-terra em pó
- 1/4 colher de chá pimenta caiena
- 1 lata grão-de-bico, escorrido e lavado
- 1 xícara damascos secos, cortados ao meio
- 1 lata tomates em cubos
- 2 xícaras caldo de legumes
- 1 xícara cenouras, fatiadas
- 1 xícara abobrinha, cortada em cubos
- 1 limão suco, espremido na hora
- 2 colheres de sopa coentro fresco, picado
- sal e pimenta a gosto
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Aqueça o azeite de oliva em um grande tagine ou panela de fundo pesado em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos.
- 02Misture o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado.
- 03Adicione o cominho em pó, coentro em pó, canela em pó, gengibre em pó, açafrão-da-terra em pó e pimenta caiena. Mexa bem para cobrir as cebolas e o alho com as especiarias.
- 04Adicione o grão-de-bico, os damascos secos, os tomates em cubos e o caldo de legumes na panela. Mexa para combinar todos os ingredientes.
- 05Leve a mistura para ferver, então reduza o fogo para baixo. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo brando por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
- 06Após 30 minutos, acrescente as cenouras fatiadas e a abobrinha cortada em cubos à panela. Tampe e continue cozinhando em fogo brando por mais 20 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.
- 07Misture o suco de limão espremido na hora e tempere com sal e pimenta a gosto.
- 08Decore com coentro fresco picado antes de servir. Sirva quente com cuscuz ou pão sírio.
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