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Tagine temperado de batata-doce e grão-de-bico com cuscuz de damasco

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Um prato vibrante e aromático com batatas-doces macias e grão-de-bico cozidos com especiarias marcantes, servido com um cuscuz perfumado com damasco.

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Preparo
20min
Cozimento
40min
Porções
4
Por porção
450kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes do tagine
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1 grande cebola, fatiada
  • 3 dentes alho, picado
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1 colher de chá coentro em pó
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 1/2 colher de chá açafrão-da-terra (cúrcuma) em pó
  • 2 média batatas-doces, descascada e cortada em cubos
  • 1 lata grão-de-bico, escorrido e enxaguado
  • 1 xícara caldo de legumes
  • 1 xícara tomates enlatados, picados
  • 1/4 xícara damascos secos, picados
  • 1 colher de sopa mel
  • a gosto sal e pimenta
Ingredientes do cuscuz de damasco
  • 1 xícara cuscuz
  • 1 xícara água fervente
  • 1/4 xícara damascos secos, picados
  • 1 colher de sopa azeite
  • 1/4 xícara coentro fresco, picado
  • a gosto sal
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola fatiada e cozinhe até ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos.
  2. 02
    Misture o alho picado, o cominho, o coentro em pó, a canela e o açafrão-da-terra. Cozinhe por 1-2 minutos até liberar aroma.
  3. 03
    Adicione as batatas-doces em cubos, o grão-de-bico, o caldo de legumes, os tomates enlatados e os damascos picados à panela. Mexa bem para combinar.
  4. 04
    Leve a mistura para ferver em fogo baixo. Tampe a panela e reduza o fogo. Cozinhe por 25-30 minutos, ou até que as batatas-doces estejam macias.
  5. 05
    Misture o mel e tempere com sal e pimenta a gosto. Retire do fogo e deixe descansar enquanto você prepara o cuscuz.
  6. 06
    Para o cuscuz, coloque o cuscuz em uma tigela grande. Despeje a água fervente sobre ele, cubra com um prato e deixe descansar por 5 minutos.
  7. 07
    Solte o cuscuz com um garfo e misture os damascos picados, o azeite e o coentro fresco. Tempere com sal a gosto.
  8. 08
    Sirva o tagine quente sobre o cuscuz de damasco. Decore com mais coentro, se desejar.
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