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Couve-flor assada com sumagre, romã e molho de tahine

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Um prato vibrante inspirado no Oriente Médio com couve-flor assada temperada com sumagre, coberta por sementes suculentas de romã e um cremoso molho de tahine.

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Pronta em 45 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
220kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 grande couve-flor, cortada em floretes
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa sumagre
  • 1/2 colher de chá cominho, moído
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Molho de tahine
  • 1/4 xícara tahine, bem mexido
  • 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 2 colheres de sopa água
  • 1 dente alho, picado
  • 1/4 colher de chá sal
Coberturas
  • 1/2 xícara sementes de romã
  • 2 colheres de sopa salsinha fresca, picada
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Modo de preparo

  1. 01
    Pré-aqueça o forno a 425°F (220°C) e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture os floretes de couve-flor, o azeite de oliva, o sumagre, o cominho moído, o sal e a pimenta-do-reino. Mexa até que a couve-flor esteja bem coberta.
  3. 03
    Espalhe a couve-flor na assadeira preparada em uma única camada e asse por 25–30 minutos, ou até ficar dourada e macia, mexendo na metade do tempo.
  4. 04
    Enquanto a couve-flor assa, prepare o molho de tahine. Em uma tigela pequena, bata o tahine, o suco de limão, a água, o alho picado e o sal até ficar liso e cremoso.
  5. 05
    Quando a couve-flor estiver assada, transfira-a para uma travessa. Regue generosamente o molho de tahine por cima.
  6. 06
    Polvilhe as sementes de romã e a salsinha picada sobre a couve-flor antes de servir.
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