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Tofu e legumes picantes salteados ao estilo Sichuan

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Um prato picante e cheio de sabor com tofu crocante e uma mistura de legumes coloridos, tudo envolvido em um molho Sichuan marcante.

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Preparo
20min
Cozimento
15min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 14 onça tofu firme, cortado em cubos
  • 1 xícara pimentão vermelho, fatiado
  • 1 xícara florzinhas de brócolis
  • 1 xícara cenoura, julienne
  • 2 colher de sopa óleo vegetal
Molho Sichuan
  • 2 colher de sopa molho de soja
  • 1 colher de sopa vinagre de arroz
  • 1 colher de sopa pimenta Sichuan em grão, moída
  • 2 colher de sopa pasta de pimenta
  • 1 colher de sopa açúcar mascavo
  • 2 dentes alho, picado
  • 1 polegada gengibre, ralado
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Modo de preparo

  1. 01
    Esprema o tofu para remover o excesso de água e corte em cubos de 1 polegada.
  2. 02
    Em uma frigideira grande ou wok, aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em fogo médio-alto.
  3. 03
    Adicione o tofu em cubos e cozinhe até ficar dourado e crocante em todos os lados, cerca de 5-7 minutos. Retire da frigideira e reserve.
  4. 04
    Na mesma frigideira, adicione a colher de sopa restante de óleo. Adicione o alho e o gengibre, refogue por 1 minuto até ficarem aromáticos.
  5. 05
    Adicione o pimentão vermelho fatiado, o brócolis e a cenoura. Salteie por 3-4 minutos até os legumes ficarem macios, mantendo um pouco de crocância.
  6. 06
    Volte o tofu para a frigideira. Despeje o molho Sichuan e misture tudo para envolver uniformemente.
  7. 07
    Cozinhe por mais 2-3 minutos, permitindo que o molho engrosse ligeiramente.
  8. 08
    Sirva quente sobre arroz cozido no vapor ou macarrão, guarnecido com cebolinha picada se desejar.
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