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Vegana JaponesaAlmoçoSaudávelRápidoFácil

Salada japonesa de algas e pepino com sabor marcante

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Uma salada refrescante e de sabor marcante que destaca os sabores únicos da wakame e dos pepinos crocantes, temperada com um delicioso vinagrete de gergelim e molho de soja.

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Pronta em 15 minutos,
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Preparo
15min
Porções
4
Por porção
80kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 xícara wakame seca
  • 2 média pepinos, fatiados finamente
  • 2 colheres de sopa sementes de gergelim torradas
  • 1/4 xícara cenoura, cortada em julienne
Molho
  • 3 colheres de sopa vinagre de arroz
  • 1 colher de sopa molho de soja
  • 1 colher de sopa óleo de gergelim
  • 1 colher de sopa açúcar
  • 1 colher de chá gengibre ralado
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Modo de preparo

  1. 01
    Deixe a wakame seca de molho em água morna por cerca de 10 minutos, ou até reidratar e ficar macia.
  2. 02
    Enquanto a alga estiver de molho, fatie finamente os pepinos e corte a cenoura em julienne.
  3. 03
    Em uma tigela pequena, bata o vinagre de arroz, o molho de soja, o óleo de gergelim, o açúcar e o gengibre ralado para preparar o molho.
  4. 04
    Escorra bem a wakame e esprema delicadamente para remover o excesso de água.
  5. 05
    Em uma tigela grande, misture a wakame reidratada, os pepinos fatiados e a cenoura em julienne.
  6. 06
    Despeje o molho sobre a alga e os legumes, misturando delicadamente para que tudo fique bem coberto.
  7. 07
    Polvilhe as sementes de gergelim torradas sobre a salada e misture novamente com leveza.
  8. 08
    Sirva a salada imediatamente ou refrigere por até 1 hora para permitir que os sabores se misturem.
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