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Vegana MexicanaAlmoçoRápidoFácilSaudável

Salada nutritiva de feijão-preto com abacate

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Uma salada refrescante e colorida, rica em proteínas do feijão-preto, com abacate cremoso e molho de limão vibrante, perfeita para uma refeição rápida e saudável.

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Pronta em 15 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
15min
Porções
4
Por porção
280kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 xícaras feijão-preto enlatado, lavado e escorrido
  • 1 grande abacate, cortado em cubos
  • 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1/4 xícara cebola roxa, bem picada
  • 1/4 xícara coentro, picado
  • 1 grande limão, espremido
Molho
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá cominho
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma tigela grande, misture o feijão-preto lavado e escorrido, o abacate cortado em cubos, os tomates-cereja cortados ao meio, a cebola roxa bem picada e o coentro picado.
  2. 02
    Em uma tigela pequena, bata o suco de limão, o azeite de oliva, o cominho, o sal e a pimenta-do-reino até ficar bem combinado.
  3. 03
    Despeje o molho sobre os ingredientes da salada na tigela grande.
  4. 04
    Mexa delicadamente a salada para garantir que todos os ingredientes fiquem uniformemente cobertos com o molho.
  5. 05
    Prove e ajuste o tempero se necessário, adicionando mais sal ou suco de limão conforme desejar.
  6. 06
    Sirva imediatamente ou refrigere por até 1 hora para permitir que os sabores se integrem. Aproveite como acompanhamento ou como prato principal leve.
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