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FrancesaJantarClássicaFrutos do marComida afetiva

Bouillabaisse tradicional francesa com baguete torrada

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Um clássico ensopado de peixe provençal repleto de sabores de frutos do mar frescos, servido com fatias crocantes de baguete torrada.

AI
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Pronta em 75 minutos,
para o fim de semana
Preparo
30min
Cozimento
45min
Porções
6
Por porção
420kcal

Ingredientes

6 porções
Ingredientes principais
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 grande cebola, picada
  • 2 dentes alho, amassado
  • 1 alho-poró parte branca apenas, fatiado
  • 1 bulbo de funcho funcho, fatiado
  • 1 grande tomate, picado
  • 1 xícara vinho branco
  • 4 xícaras caldo de peixe
  • 1 colher de chá fios de açafrão
  • 1/2 colher de chá raspas de laranja
  • 1 libra mexilhões, limpos
  • 1 libra filés de peixe branco, cortados em pedaços
  • 1/2 libra camarão, descascado e sem tripa
  • 1 colher de sopa salsa fresca, picada
  • 1 colher de chá sal, a gosto
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Baguete torrada
  • 1 pão baguete, fatiado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola picada, o alho amassado, o alho-poró fatiado e o funcho. Refogue até que os legumes estejam macios, cerca de 8 minutos.
  2. 02
    Misture o tomate picado e cozinhe por mais 5 minutos até amolecer.
  3. 03
    Despeje o vinho branco e deixe ferver até reduzir pela metade, cerca de 5 minutos.
  4. 04
    Adicione o caldo de peixe, os fios de açafrão e as raspas de laranja. Leve à fervura, depois reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo brando por 15 minutos.
  5. 05
    Adicione os mexilhões à panela e cozinhe por 5 minutos até que comecem a abrir.
  6. 06
    Acrescente cuidadosamente os filés de peixe e os camarões à panela. Tampe e cozinhe por cerca de 5–7 minutos até que o peixe esteja cozido e os camarões estejam rosados.
  7. 07
    Tempere o ensopado com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Misture a salsa fresca picada.
  8. 08
    Para a baguete torrada, pré-aqueça o forno a 375°F (190°C). Coloque as fatias de baguete em uma assadeira e pincele com azeite de oliva. Torre no forno por 8–10 minutos até dourar e ficar crocante.
  9. 09
    Sirva a bouillabaisse quente em tigelas acompanhada pelas fatias de baguete torrada.
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