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Salada vibrante de cenoura assada com harissa e grão-de-bico, com molho de tahine

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Uma salada deliciosa e cheia de sabores do Oriente Médio, com cenouras e grão-de-bico assados com harissa, finalizada com um cremoso molho de tahine.

AI
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Pronta em 50 minutos,
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Preparo
20min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
350kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 libra cenouras, descascadas e cortadas em palitos
  • 1 lata grão-de-bico, escorrido e enxaguado
  • 2 colheres de sopa pasta de harissa
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1/2 colher de chá sal marinho
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 xícara salsa fresca, picada
  • 1/2 xícara sementes de romã
Molho de tahine
  • 1/4 xícara tahine
  • 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de sopa mel
  • 2 colheres de sopa água, ou mais conforme necessário
  • 1 dente alho, picado
  • 1/4 colher de chá sal marinho
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 425°F (220°C).
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture os palitos de cenoura e o grão-de-bico. Adicione a pasta de harissa, o azeite de oliva, o cominho em pó, o sal marinho e a pimenta-do-reino. Misture para cobrir tudo uniformemente.
  3. 03
    Espalhe a mistura de cenoura e grão-de-bico em uma assadeira em uma única camada. Asse no forno por 25–30 minutos, ou até que as cenouras estejam macias e levemente caramelizadas.
  4. 04
    Enquanto os vegetais assam, prepare o molho de tahine. Em uma tigela pequena, bata o tahine, o suco de limão, o mel, a água, o alho picado e o sal marinho até ficar homogêneo. Ajuste a consistência com mais água se necessário.
  5. 05
    Quando as cenouras e o grão-de-bico estiverem assados, retire-os do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
  6. 06
    Em uma tigela grande para servir, combine as cenouras e o grão-de-bico assados com a salsa picada e as sementes de romã. Regue com o molho de tahine e misture delicadamente para incorporar.
  7. 07
    Sirva a salada morna ou em temperatura ambiente, decorada com mais salsa e sementes de romã, se desejar.
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