Ingredientes
Ingredientes principais
- 8 onças massa de lentilha
- 1 colher de sopa azeite
- 1 média cebola, picada
- 3 dentes alho, picado
- 4 xícaras caldo de legumes
- 2 xícaras espinafre fresco, levemente compactado
- 1 xícara ervilhas congeladas, descongeladas
- 1 médio limão, raspas e suco
- 1/4 xícara queijo parmesão ralado
- 1/4 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida, cerca de 3-4 minutos.
- 02Adicione o alho picado e refogue por mais um minuto até ficar perfumado.
- 03Despeje o caldo de legumes e leve para ferver.
- 04Adicione a massa de lentilha ao caldo fervente. Mexa ocasionalmente e cozinhe por cerca de 8-10 minutos, ou até a massa ficar al dente.
- 05Misture o espinafre fresco e as ervilhas descongeladas. Cozinhe por mais 2-3 minutos até o espinafre murchar e as ervilhas aquecerem.
- 06Retire a panela do fogo. Adicione as raspas e o suco de limão, o queijo parmesão, o sal e a pimenta-do-reino moída na hora. Mexa bem para combinar.
- 07Deixe a massa descansar por alguns minutos para que o molho engrosse levemente. Sirva imediatamente com uma pitada extra de parmesão, se desejar.
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