Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 tazas avena arrollada
- 2 tazas leche de almendra
- 2 mediana plátanos, machacado
- 1 1/2 tazas frutos rojos mixtos, frescos o congelados
- 1/4 taza semillas de chía
- 1/4 taza yogur griego
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 cucharada miel
Glaseado de mantequilla de almendra
- 1/4 taza mantequilla de almendra, derretida
- 1 cucharada miel
- 1 cucharada agua, caliente
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 350°F (175°C). Engrasa ligeramente una fuente para hornear con aceite de oliva.
- 02En un tazón grande, combina la avena arrollada, la leche de almendra, los plátanos machacados, las semillas de chía, el yogur griego, el extracto de vainilla y la miel. Mezcla hasta que estén bien integrados.
- 03Vierte la mitad de la mezcla de avena en la fuente preparada. Coloca la mitad de los frutos rojos sobre la avena.
- 04Agrega la mezcla de avena restante y luego cubre con el resto de los frutos rojos. Remueve suavemente las capas con un cuchillo para crear un efecto marmoleado.
- 05Hornea en el horno precalentado durante 30 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y el centro esté firme.
- 06Mientras la avena se hornea, prepara el glaseado de mantequilla de almendra mezclando la mantequilla de almendra derretida, la miel y el agua caliente hasta que quede suave.
- 07Retira la avena horneada del horno y deja enfriar un poco. Vierte el glaseado de mantequilla de almendra sobre la superficie antes de servir.
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