Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 tazas avena en hojuelas, convertida en harina de avena
- 2 plátanos maduros, machacados
- 1/2 taza pacanas picadas, tostadas
- 1 cucharadita polvo para hornear
- 1/4 cucharadita sal
- 1 taza leche, a elección
- 1/4 taza miel
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita canela
Cobertura de jarabe
- 1/4 taza miel
- 1 cucharada jugo de limón
- 1/4 cucharadita canela molida
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y engrasa una fuente para hornear.
- 02En un tazón grande, combina la avena convertida en harina, el polvo para hornear, la sal y la canela.
- 03Machaca los plátanos en un tazón aparte, luego mezcla la leche, la miel y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
- 04Incorpora gradualmente los ingredientes húmedos a los secos, revolviendo hasta que estén bien combinados.
- 05Agrega las pacanas tostadas con movimientos envolventes, luego vierte la mezcla en la fuente para hornear preparada.
- 06Hornea durante 30-35 minutos o hasta que la superficie esté dorada y al insertar un palillo en el centro salga limpio.
- 07Mientras se hornea, prepara la cobertura de jarabe combinando la miel, el jugo de limón y la canela en una cacerola pequeña a fuego bajo, revolviendo hasta que esté bien mezclado.
- 08Una vez horneada, deja que la avena se enfríe un poco antes de rociarla con la cobertura de jarabe.
- 09Sirve caliente, opcionalmente con una cucharada de yogur o espolvoreada con pacanas tostadas extra.
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