Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 libra pechugas de pollo sin hueso ni piel, cortadas en cubos
- 2 cucharada aceite de oliva
- 2 cucharada jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharadita orégano seco
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra, recién molida
- 1 taza jitomates cherry, partidos a la mitad
- 1 taza pepino, cortado en cubos
- 1 taza pimiento rojo, cortado en cubos
- 1 aguacate aguacate, cortado en cubos
- 1/4 taza pistachos, picados
- 4 mediana tortillas integrales
Aderezo de yogur
- 1/2 taza yogur griego
- 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharada miel
- 1 cucharada eneldo fresco, picado
- 1/4 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
Transformación con IA
Hazla a tu manera.
¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.
Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón grande, combina el pollo cortado en cubos, el aceite de oliva, el jugo de limón, el orégano, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Mezcla para cubrir el pollo de manera uniforme.
- 02Precalienta una sartén para grill a fuego medio-alto. Agrega el pollo marinado y ásalo durante 8-10 minutos, o hasta que esté bien cocido, volteando ocasionalmente.
- 03Mientras tanto, prepara el aderezo de yogur batiendo en un tazón pequeño el yogur griego, el jugo de limón, la miel, el eneldo, la sal y la pimienta. Reserva.
- 04En un tazón grande para mezclar, combina el pollo a la parrilla, los jitomates cherry, el pepino, el pimiento rojo y el aguacate. Mezcla suavemente para integrar.
- 05Rocía el aderezo de yogur sobre la mezcla de pollo y verduras, luego incorpora suavemente para combinar.
- 06Calienta las tortillas integrales en una sartén seca a fuego medio durante aproximadamente 30 segundos por cada lado.
- 07Distribuye la mezcla de pollo y verduras de forma uniforme entre las tortillas. Espolvorea pistachos picados sobre cada wrap para dar un crujido adicional.
- 08Enrolla las tortillas firmemente para encerrar el relleno. Sirve de inmediato y disfruta los sabores y texturas vibrantes.
¿La preparaste?
Califica esta receta.
¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.