Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 grande cebolla, finamente picada
- 2 dientes ajo, picado
- 1 grande berenjena, cortada en cubos
- 2 mediano calabacín, rebanado
- 1 grande pimiento rojo, picado
- 4 grande jitomates, cortados en cubos
- 1 cucharadita tomillo seco
- 1 cucharadita orégano seco
- 1/4 taza hojas de albahaca fresca, picadas
- sal y pimienta al gusto
Transformación con IA
Hazla a tu manera.
¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.
Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- 02Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, alrededor de 5 minutos.
- 03Añade el ajo picado y cocina por otro minuto hasta que desprenda aroma.
- 04Agrega los cubos de berenjena y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 05Incorpora el calabacín y el pimiento rojo, y cocina por otros 5 minutos.
- 06Agrega los jitomates en cubos, el tomillo seco y el orégano. Sazona con sal y pimienta.
- 07Cubre la olla, reduce el fuego a bajo y deja hervir a fuego lento durante 30-40 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 08Retira del fuego e incorpora las hojas de albahaca fresca picadas.
- 09Prueba y ajusta el sazón si es necesario antes de servir.
¿La preparaste?
Califica esta receta.
¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.