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Pollo mediterráneo gourmet con limón y hierbas, acompañado de orzo y feta

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Disfruta los vibrantes sabores del Mediterráneo con este pollo al limón y hierbas presentado elegantemente junto a una ensalada rica de orzo y queso feta, perfecto para una cena refinada.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 55 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
35min
Porciones
4
Por porción
550kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 4 piezas pechuga de pollo, sin hueso, sin piel
  • 1/2 taza aceite de oliva
  • 3 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
  • 2 cucharadas orégano fresco, picado
  • 2 cucharaditas sal kosher
  • 1 cucharadita pimienta negra, recién molida
  • 1 1/2 tazas orzo
  • 1 taza queso feta, desmoronado
  • 1 taza jitomates cherry, partidos por la mitad
  • 1/4 taza perejil fresco, picado
Marinado
  • 1 cucharada ralladura de limón
  • 2 cucharadas ajo, picado
  • 1 cucharadita hojuelas de chile rojo
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  1. 01
    En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, la ralladura de limón, el ajo picado, el orégano, las hojuelas de chile rojo, la sal y la pimienta para crear el marinado.
  2. 02
    Coloca las pechugas de pollo en el marinado, asegurándote de que queden bien cubiertas. Cubre y refrigera por al menos 1 hora, o de preferencia durante la noche para obtener mejores resultados.
  3. 03
    Precalienta el horno a 375°F (190°C).
  4. 04
    Retira el pollo del marinado y colócalo en una bandeja para hornear. Hornea 25-30 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido y los jugos salgan claros.
  5. 05
    Mientras el pollo se hornea, lleva a ebullición una olla con agua salada. Cocina el orzo según las instrucciones del paquete, luego escurre y transfiérelo a un tazón grande para mezclar.
  6. 06
    Al orzo agrégale el feta desmoronado, los jitomates cherry y el perejil picado. Rocía con un poco de aceite de oliva y mezcla para integrar. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  7. 07
    Una vez que el pollo esté listo, déjalo reposar 5 minutos antes de rebanarlo.
  8. 08
    Sirve el pollo rebanado junto a la ensalada de orzo, decorado con perejil adicional y una cuña de limón si lo deseas.
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